Przepisy...przepisy...przepisy..na nasz wzrok

[optyczka OLA]

Najważniejsze składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania oczu to witaminy z grupy A i C, jak również kwasy Omega 3, antyoksydanty, luteina oraz cynk.

[optyczka OLA]

TRUSKAWKI chronią wzrok ponieważ zawierają antocyjany. To barwniki ,które nadają owocom czerwony kolor i jednocześnie są bardzo silnymi przeciwutleniaczami .Zmniejszają ilość groznych dla nas wolnych rodników ,które pojawiają się w organizmie ,gdy nasza dieta obfituje w tłuszcze i cukier albo gdy palimy papierosy. Antocyjany szczególnie chronią oczy. Wzmacniają ścianki naczyń krwionośnych i w ten sposób zapobiegają niszczeniu wzroku.

[LEMUR]

fajnie jak te wszystkie owoce, warzywa wymieniacie... a to chodzi o te modyfikowane genetycznie, psikane pestycydami i innymi? Jak duzy wplyw mamy na jakosc produktow ktore kupujemy?

Niedawno w produktach benedyktynskich (eh, eh recepturach) wykazano, ze nie roznia sie od "marketowych" (artykuly dostepne w sieci)

[vanessa]

Najlepsza recepta na nasz wzrok to założyć własny ogródek z owocami i warzywami a wtedy bedziemy mieli zdrowy nie tylko wzrok:)

[optyczka OLA]

Owszem własny ogrodek to świetna sprawa ,ale co zrobic jak ktoś mieszka w bloku

[vanessa]

he he no właśnie .... albo zakupić działkę malutką tak aby moglo sie miec swoja plantacje:)
lub po prostu kupowac zywnosc BIO ekologiczna tam chyba tez sa warzywa i owoce
Nie ma jak to mieszkac w domu jednorodzinnym

[Olivka]

Racja, nie ma to jak własny ogródek, ja w tym roku wyhodowałam metrową cukinię

[martini]

ha ha w tym roku chyba taki urodzaj na te cukinie bo ja dostałem od swojej mamy też taka duża:
Pozdro smacznego

[Piotr]

A ja wolę młodziutkie i małe, takie są najsmaczniejsze

[zero]

Jesteśmy bez szans. Już nasiona są otoczkowane i dodaje się tam wszelkiego świństwa, aby było "zdrowe i dorodne"