Optyka - Okulistyka

http://www.google.pl/url?sa=i&source=im ... 8793153824

Tak wygląda ta roślina, szczerze to ja osobiście nie kojarze żebym gdzieś widziała. Mozna kupić w aptece i pić takie ziółka:)

Przechodzac dziś koło warzywniaka widziałam piękne dorodne maliny jerzyny, ąż ślinka cieknie, tylko skąd one w tym okresie u nas?

zastanawiam się czy jest jakas dieta, która zmniejsza objawy alergii ( alergeny z otoczenia) może trzeba z czegoś zrezygnować albo odwrotnie coś jeść by zmniejszyć objawy tego typu alergii?

Aby uniknąć poważnych konsekwencji alergii, takich jak zapalenie zatok lub astma, omijaj z daleka uczulające substancje.
Odpowiedni jadłospis podkręci także odporność, a tym samym uchroni Cię przed przeziębieniem, któremu sprzyja podrażniona alergią śluzówka. Aby ją dobrze nawilżyć, pij dużo niegazowanej wody mineralnej i herbatek ziołowych, działających przeciwzapalnie, najlepiej z rumianku, pokrzywy czy mniszka lekarskiego. Wtedy organizm sprawniej poradzi sobie z atakiem bakterii. Stan zapalny, wywołany przez nadmierne wydzielanie histaminy, łagodzą oleje i przyprawy, zawierające silne przeciwutleniacze, np. olej lniany, sezam, czosnek i cebula. Pożar w organizmie zaostrzają zaś produkty fermentacji, np. alkohole, sery czy sos sojowy. Ze względu na zawartość pleśni lub drożdży podkręcają one wydzielanie histaminy i zwiększają stan zapalny.
Warto pamiętać, że niektóre produkty, jak na przykład szpinak czy bakłażany, same zawierają histaminę. One również powinny znaleźć się na cenzurowanym.

Nie sądziłam że szpinak jest w " grupie ryzyka"- do tej pory twierdziłam, że to samo zdrowie.

Nie dla kogoÅ› kto "walczy" z alergiÄ….

Mniej śmieciowego jedzenia zawsze wpłynie na zdrowie

Czyli dzieci dla bezpieczeństwa nie powinny jednak jeść szpinaku..

teraz jest sezon borówkowy- korzystajmy

bardzo lubię borówki... chyba w każdej postaci, surowe, pierogi, tarta, kompocik, wszystko